> re~source~toi au travail avec la " pause relax~energy "
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« Pause relax~energy »
3 méthodes anti-stress efficaces
concentrées dans 1 pause bien-être
Entreprise - Domicile - Cabinet
10 à 30 min/pers.

La "pause relax~energy" est un véritable concentré de bien-être, alliant trois techniques anti-stress complémentaires, pour ressourcer à la fois pour le corps et l'esprit, d'une remarquable efficacité pour détendre, calmer et réénergiser les personnes en seulement 10 à 30 min.

Avantages pour les individus :

• Réduit stress et fatigue en augmentant tonus et vitalité.
• Induit l'état de calme et de vigilance nécéssaire à davantage de concentration et d'efficacité.
• Augmente la résistance à l'effort et le niveau de performance.
• Décompresser, soulager les douleurs, prévenir les TMS et la maladie.

Avantages pour les Entreprises :

• Contribut à la prévention des risques psycho-sociaux.
• Remotive et remobilise par la reconnaissance.
• Augmente la productivité, réduit l'absentéisme et le turn-over.
• Améliore les conditions de vie au travail et la cohésion des équipes.

Déroulement d'une pause re~source~toi de 10 à 30 min/pers.
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1 - Le "bol d’air" (5 min, optionnel)
Poste d'oxygénation biocatalytique, associé à des techniques de respiration guidée.

2 - La "relaxation guidée " (optionnelle)
Accompagnement de la personne par la voix pour guider sa respiration et favoriser la visualisation tout au long de la séance (technique d'hypno-relaxation).

3 - Le "massage amma assis " (10 à 20 min)
Poste de massage assis habillé, sur chaise ergnomique, (Relaxation corporelle japonaise par digitopuncture).

Pourquoi nos solutions fonctionnent ?
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La particularité de cette approche est d'être globale et pragmatique, elle vise à renforcer les capacités d'adaptation physiques et psychologiques de chaque individu, pour lui permettrent de ressourcer efficacement ses forces intérieures.

Des méthodes de relaxation adaptées, rapides et efficaces...
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Grâce au massage assis "amma", spécialement développé aux USA pour la gestion du stress au travail et à l’oxygénation biocatalytique, le tout associé à des techniques de relaxation et de respiration guidée pour améliorer la cohérence cardiaque, nous garantissons des résultats rapides et efficaces.

Pourquoi utiliser nos méthodes dans votre entreprise ?
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Combattre le mal à la racine de façon simple et efficace !
Pouvoir identifier et solutionner les multiples sources de stress au travail est souvent difficile, long et coûteux pour les entreprises.(Problèmes d'environnement, de management, d'ergonomie, etc...)

Nous avons choisi d'agir directement sur la seule conséquence commune à tous les individus soumis à trop de stress : La réaction d'adaptation du corps humain.

En effet les processus physiologiques engendrés par la réaction d'adaptation de l'organisme, qui à terme provoquent l'épuisement des ressources physiques et psychologiques et la détérioration de la santé sont les mêmes pour tous.

"A force de trop tirer sur la corde elle finit par se détériorer et par casser"

Une approche qui révolutionne la gestion du stress au travail !
Pour favoriser le bien-être et réduire les problèmes de stress efficacement, il est donc nécessaire de renforcer et de stimuler les ressources naturelles des individus, leur potentiel de régénération.

Au travail, pour rester motivé et performant il est vital de pouvoir prendre du repos pour permette de recharger les batteries. Une pause dédiée à une relaxation passive pour que le corps puisse se ressourcer et se régénérer efficacement.

"Pour être fort et résister longtemps aux intempéries, un arbre à besoin de racines vigoureuses"