> La "pause amma"
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Massage "amma assis"*, habillé - 10 à 25 min

"Forte de son grand succès aux USA, cette méthode de relaxation fait un tabac dans les entreprises et en animation d'événement..."

Les avantages et bienfaits du massage "amma assis"* :
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Le touché structuré du massage "amma assis" vous apporte :

• La détente indispensable à une bonne récupération physique, émotionnelle et intellectuelle.
• La baisse du rythme cardiaque et de la tension, pour favoriser le calme et la vigilance.
• La bonne circulation sanguine et énergétique pour renforcer la santé et la vitalité.
• Le rééquilibrage entre système nerveux autonome parasympathique (apaisant) et orthosympathique (activant).
• La sécrétion d'hormones anti-douleurs, apaisantes, anxiolitique naturel, dites hormones du bien être : l'Ocytocine et la Sérotonine

En résumé :
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> Technique de relaxation énergisante par digitopuncture (type shiatsu).
> Spécialement conçu pour réduire le stress au travail et favoriser le bien-être.
> En Japonais « amma » signifie « calmer avec les mains ».

• Massage* amma assis, habillé, sur chaise ergonomique.
• Durée : de 10 à 25 minutes.
• Surface minimum nécéssaire 3 m2.
• Relaxe d'abord et redynamise ensuite.
• Permet une pause sans effet de somnolence.
• Optimise la reprise d'activités.

Cette méthode s'appuie sur un principe simple...
Sous stress prolongé l'organisme finit par épuiser ses ressources physiques et psychiques. Le système nerveux et hormonal est déséquilibré et perturbe la capacité de régénération et de récupération de l'organisme par les organes.

Plus de détails :
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Un peu d'histoire..
Le massage amma assis est une technique résolument moderne, développée aux Etats Unis dans les années 80 par David Palmer. Elle est fondée sur l’art traditionnel Japonais de digitopuncture (pression de points d'acupuncture avec les doigts), nommé « AMMA », qui signifie « calmer avec les mains ». Cette technique ancestrale est à l'origine du shiatsu.

Forte de son succé dans les entreprises, les restaurants et les hôtels aux USA, elle fut importée en europe et enseignée par Tony Neuman de l'institut Touch Line il y 20 ans.

Un peu de technique..
Parfaitement adaptée aux besoins des entreprises, le amma assis est d'une efficacité maximale et immédiate pour favoriser l'énergie et le bien-être de façon passive et ainsi prevenir les effets indésirables du stress sur le moral et la santé.

D'une durée optimale de 10 à 25 minutes, ce «kata» offre l'avantage d'un touché structuré qui permet de relaxer puis de redynamiser pour favoriser la reprise d'activité. Les mouvements se font par des étirements, des « balayages énergétiques », des bercements, des pressions et des percussions.

Cette technique stimule une série de points dans le dos, la nuque, la tête, les bras et les mains, afin de relancer le flux energétique et de soulager les tensions et les blocages liés au stress et aux postures de travail.

Sa simplicité de mise en oeuvre et son tarif accessible, permettent à tous d'en profiter.

* Massage de bien-être ne se substitue pas au massage thérapeutique de kinésithérapie.