La Bulle des Emotions (LBDE)

L'objectif des ateliers La Bulle des Émotions (LBDE) est de permettre aux enfants de mieux vivre leurs émotions, de les accueillir et de les gérer calmement...

  • Connaître les émotions
  • Savoir les identifier dans son corps et dans sa tête
  • Utiliser des outils simples et ludiques pour pouvoir y répondre efficacement

Des "super-pouvoirs" qu'ils pourront utiliser seuls et pour toute leur vie !

photo montrant 1 enfant imitant superman

1 atelier = 1 thème :

  • Chasser sa colère,
  • Installer le calme,
  • Renforcer la confiance en soi,
  • Evacuer la tristesse,
  • Se remplir de joie,
  • Stimuler la concentration...



LBDE - 1h

photo montrant des enfants allongés

Cet atelier, ritualisé, créatif et ludique, permettra à votre enfant d’accueillir ses émotions et d’expérimenter par le jeu, des techniques de Sophrologie afin de mieux vivre avec. Reconnaître les émotions, c’est mieux se comprendre, mieux comprendre les autres, et donc, mieux vivre ensemble.

LBDE DUO - 1h

photo montrant 1 adulte et 1 enfants en forêt

Cet atelier duo permet à l'enfant et au parent de vivre un vrai moment de partage, de calme et de détente. Se rapprocher, prendre conscience de l'autre, respirer ensemble... Ce moment unique renforcera votre lien d'amour et vous permettra de sortir du quotidien.

LBDE ADO - 1h

photo montran des ados assis, de dos

L’adolescence est une période transitoire pendant laquelle l’enfant devient un adulte. Cette période est chargée en émotions, en difficultés, en doutes… Les adolescents sont souvent en souffrance et les parents se sentent souvent perdus. Pouvoir accueillir ses émotions, accepter d’en parler, avoir des outils pour s’apaiser, se rassurer… Ces ateliers permettent à ces adultes en devenir, de se construire en toute sécurité, pour un avenir plus serein.


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Les ateliers de la Bulle des Emotions au sein de votre école, association, centre de loisirs, bibliothèques... c'est possible !
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